Dobro došla na moj blog!

7 Tipps wie du gute Laune behältst

In diesem Beitrag möchte ich dir sieben Tipp mit an die Hand geben, wie du deine gute Laune nur schwer verlierst. Wir wissen, dass der Alltag immer stressiger wird. Genau aus diesem Grunde, sollten wir uns unsere gute Laune nicht verderben lassen. Wir wissen alle,...

20 Minuten täglich für dein Glück und Wohlbefinden

20 Minuten täglich für dein Glück und Wohlbefinden

Kennst du das, du bist eigentlich platt und plötzlich bekommst du einen Anruf – Jemand braucht etwas von dir. Sagst du ab? Vermutlich nicht, oder? Wieso sagen wir so oft „nein“ zu uns selbst und so oft „ja“ zu anderen? Dein Körper und dein Wohlbefinden sollten dir an...

Gelassen durch den Tag mit Morgenroutinen

Gelassen durch den Tag mit Morgenroutinen

Wie versprochen, kommt nun ein Blogbeitrag zu dem Thema Morgenroutinen. Morgenroutinen ist ein effektives Instrument, damit du gelassen und ruhig durch den Alltag spazieren kannst. Sie geben dir Power, Gelassenheit und Struktur. Je nach Menschtyp sehen die...

3 Tipps wie du mit Stress besser umgehen kannst!

3 Tipps wie du mit Stress besser umgehen kannst!

Die heutige Zeit ist leider so turbulent geworden, dass man stressigen Situationen nur schwer aus dem Weg kommt, wenn man nichts dagegen tut. Selbst Kinder haben einen immer volleren Terminkalender. Deshalb ist es sehr wichtig, dass man lernt wie man ruhig und...

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